Yoga Asanas Daily: Comprehensive Yoga Guide
تطبيق يوغا أساناس يوميًا هو تطبيق نمط حياة يركز على الصحة واللياقة البدنية، ويقدم مجموعة واسعة من تمارين اليوغا. يتضمن التطبيق تصنيفات لمختلف وضعيات اليوغا مثل سوريا ناماسكار، أردها ماتسيندرا آسانا، وناتاراجا آسانا، بالإضافة إلى العديد من الآخرين. كما يتضمن قائمة بالإيماءات اليوغية مثل جيان مودرا، بريثفي مودرا، وشونيا مودرا.
علاوة على ذلك، يقدم التطبيق إرشادات حول كيفية تطبيق اليوغا لعلاج مختلف الأمراض والأمراض، بما في ذلك تخفيف آلام الظهر، تخفيف التوتر، فقدان الوزن، والسلام العقلي. من خلال الوصفات والتعليمات المفصلة، يمكن للمستخدمين الاستفادة من ممارسات اليوغا لتحقيق أهداف صحية محددة. يمكن لعشاق اليوغا الاستفادة من هذا التطبيق لبناء الجسم، والتدريب في الصالة الرياضية، والعناية الشاملة بالصحة، مما يجعله أداة متعددة الاستخدامات لممارسي اليوغا من جميع المستويات.
